Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BARDZO WAŻNY ARTUKUŁ DOTYCZĄCY ODŻYWIANIA! WARTO
PRZECZYTAĆ!!!

Odnalazłam naprawdę ciekawy artykuł dotyczący właściwego zbilansowego odżywiania. Jest bardzo długiiiiii ale pomaga rozjaśnić i poukładac trochę w głowie, że odchudzanie to nie tylko kalorie!!!

Opisuje poszczególne grupy: białka, węglowodany, tłuszcze - jaki wpływ mają one na nasz organizm, jak je właściwie komponować i wybierać.

Naprawdę warto przebrnąć przez cały artykuł. Polecam szczególnie osobom, które odchudzają się na własną rękę bez pomocy specjalisty.

Miłej lektury

LINK: https://app.vitalia.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html