dzis otrzymalam diete, zmotywowana zaczynam od jutra diete. Dzis jeszcze skocze na zakupy. Mam do zrzucenia 35kg💪😉🤦 dzis z waga 97.5 zaczynam:)
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (4)
- Wyzwania (1)
- Listy na forum
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
do odchudzania skłoniło mnie to, iż za nie cale 2 lata wychodze za mąż, chce tego dnia naprawde czuc sie swietnie!! teraz wstydzę sie swojego ciala.... zainteresowania??? sport, podróżowanie, no i... pyszne ciasta i desery! uwielbiam wymyslac cos nowego:)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4584 |
| Komentarzy: | 21 |
| Założony: | 8 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 5 sierpnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Wpisy w pamiętniku
8 października 2011 , Skomentuj
dzis juz rano pojawiła mi sie waga 68,5kg:D:D fakt ze to rano bylo, ale ciesze sie:)
zmienilam odzywianie troche, nie jem smazonych rzeczy, duzo blonnika pochlaniam, warzyw, owocow i powoi samo sie chudnie:) od polowy miesiaca zaczne jeszcze chodzic na basen i finess:)
zmienilam odzywianie troche, nie jem smazonych rzeczy, duzo blonnika pochlaniam, warzyw, owocow i powoi samo sie chudnie:) od polowy miesiaca zaczne jeszcze chodzic na basen i finess:)
7 czerwca 2011 , Skomentuj
witajcie!!
postanowiłam podjąć następną próbe odchudzania- myśle ze teraz z pozytywnym skutkiem.
moja obecna waga to 70kg.
dam z siebie wszystko zeby do konca wakacji schudnac rowne 15kg.
trzymajcie za mnie kciuki, bede pisala tak czesto jak to mozliwe:)
teraz zaczął sie sezon truskawek- zajmę sie troche zbiorami, wieczorkami bede ćwiczyc...
i oczywiscie dieta... dieta i jeszcze raz dieta:)
postanowiłam podjąć następną próbe odchudzania- myśle ze teraz z pozytywnym skutkiem.
moja obecna waga to 70kg.
dam z siebie wszystko zeby do konca wakacji schudnac rowne 15kg.
trzymajcie za mnie kciuki, bede pisala tak czesto jak to mozliwe:)
teraz zaczął sie sezon truskawek- zajmę sie troche zbiorami, wieczorkami bede ćwiczyc...
i oczywiscie dieta... dieta i jeszcze raz dieta:)
22 listopada 2010 , Skomentuj
dawno nie pisałam, ale jakoś nie miałam czasu:/ odchudzanie idzie mi świetnie:)
moj żołądek przyzwyczaił sie do małych a częstszych posiłków, w ciągu dnia nie jestem głodna![]()
moj Kochany mężczyzna, pomaga mi w tym wszystkim kupił mi ostatnio na allegro orbitrek, więc ćwicze sobie codziennie![]()
dziś zjadłam:
-jabłko
- musli z mlekiem
- filet z kurczaka smazony bez tluszczu + surowka z marchewki i buraczki
- naleśnik (ale jeden![]()
)
teraz juz troszke odczuwam głodek, ale zaraz ide spać![]()
ale... za tego naleśnika ćwiczylam pol godz na orbitku moim, zrobie 50brzuszkow i masaz nog, a potem balsamik antycelulit:P:P
moj żołądek przyzwyczaił sie do małych a częstszych posiłków, w ciągu dnia nie jestem głodna
moj Kochany mężczyzna, pomaga mi w tym wszystkim kupił mi ostatnio na allegro orbitrek, więc ćwicze sobie codziennie
dziś zjadłam:
-jabłko
- musli z mlekiem
- filet z kurczaka smazony bez tluszczu + surowka z marchewki i buraczki
- naleśnik (ale jeden
)teraz juz troszke odczuwam głodek, ale zaraz ide spać
ale... za tego naleśnika ćwiczylam pol godz na orbitku moim, zrobie 50brzuszkow i masaz nog, a potem balsamik antycelulit:P:P
BĘDZIE DOBRZE :*:*
12 listopada 2010 , Komentarze (1)
kolejny dzien sukcesu!!:D rano miałam juz wage 69 kg:) jestem happy:*:* ![]()
10 listopada 2010 , Komentarze (1)
dobrze mi idzie, jestem zaparta w dązeniu do upragnionego celu![]()
dzis tez nie podjadalam w pracy, pomimo tego ze pracuje w mini barze z pysznymi obiadami![]()
miałam ochote dzis na naleśnika z czekolada i bananem... ale na szczeście wytrzymałam ![]()
dzis tez nie podjadalam w pracy, pomimo tego ze pracuje w mini barze z pysznymi obiadami miałam ochote dzis na naleśnika z czekolada i bananem... ale na szczeście wytrzymałam 
9 listopada 2010 , Komentarze (2)
łooo minąl z powodzeniem![]()
wczoraj załozyłam sobie o jakich porach bede jeść regularne posiłki i dzis juz sie tego trzymałam![]()
miedzy nimi nie podjadałam!!!![]()
wczoraj załozyłam sobie o jakich porach bede jeść regularne posiłki i dzis juz sie tego trzymałam miedzy nimi nie podjadałam!!!
8 listopada 2010 , Skomentuj
wiec tak, od dziś zaczynam...![]()
chce schudnac, nigdy mi sie to nie udawalo, a jak cos to na bardzo krotki czas. chce w koncu podobac sie sobie:) jeszcze dzis żarlam to co nie powinnam, np. 3banany, 3ciastka i to po 18-stej! w pracy zadnego konkretnego posilku tylko w biegu, a to to, a to cos innego skubnelam... od jutra to zmienie. mam nadzieje ze cos z tego wyjdzie...
chce schudnac, nigdy mi sie to nie udawalo, a jak cos to na bardzo krotki czas. chce w koncu podobac sie sobie:) jeszcze dzis żarlam to co nie powinnam, np. 3banany, 3ciastka i to po 18-stej! w pracy zadnego konkretnego posilku tylko w biegu, a to to, a to cos innego skubnelam... od jutra to zmienie. mam nadzieje ze cos z tego wyjdzie...