. Dostałam SMS, że zajęć nie będzie odwołania bo jest awaria. Od syna wiem, że to z powodu podtopienia.Wczoraj przeprosiłam orbitrek zupełnie. Dociągnęłam do 35 minut i utłukłam 260 Kcal.
Spłynęłam potem w pełnym tego słowa znaczeniu ale duma mnie rozpierała. Czy dzisiaj powtórzę wczorajszy wyczyn? Wątpię.
Z dietą jest znacznie gorzej. Wieczorem zafundowałam sobie jajecznicę bo po lodówce walały się pieczarki i trzeba je było zutylizować. Do tego łyżeczka oleju, 2 jajka i zagryzłam cieniutką kromką razowca.
Za tydzień mam kontrolę u nefrologa i znowu dostanę opr, że nie schudłam. Wstyd mi ale nie na tyle aby silnie motywowało.
Aldek57
27 czerwca 2013, 14:38Na orbitreku bardzo solidnie poćwiczyłaś i wcale nie musisz codziennie,najlepiej co 2 dzień.Ja też najlepiej potrafię coś zjeść wieczorem i to jest moja zguba.
mania131949
26 czerwca 2013, 06:33Ja też mam problem z jedzeniem wieczorami. Zawsze mnie coś, co trzeba zutylizowac , skusi !!!! Teraz jeszcze próbuję rzucać palenie !!! Masakra!!!! Nie wiem, jak długo to wytrzymam!!!! A z basenem może się wkrótce uporają!!! Pozdrawiam serdecznie!!!!