17.07-23.07
17wt bieg i dieta na +
18 sr dieta na +
19 czw bieg i dieta na +
20 pt najdałam sie daktyli na -
21 sob dziadka uroidzny ;) zjadlam tylko obiad ! oczywiscie kotel + fasolka + salatka ;) bez ciastka ! a bylo tego duuuzo !
22 nd obiad bez ciastka ! a mialam taaka wielka ochote ! wieczorem mialam zjesc swiezutka wedline mysle - a pal licho zrobie sobie dzien glodowy ! ale nie nie nie ! schudne guma w ruch i nie jem ! nie jem ! i nie jem ! po raz trzeci !!!
23 pon bylam na wisniach + spacer wiec caly dzien na nogach dieta na +
18 sr dieta na +
19 czw bieg i dieta na +
20 pt najdałam sie daktyli na -
21 sob dziadka uroidzny ;) zjadlam tylko obiad ! oczywiscie kotel + fasolka + salatka ;) bez ciastka ! a bylo tego duuuzo !
22 nd obiad bez ciastka ! a mialam taaka wielka ochote ! wieczorem mialam zjesc swiezutka wedline mysle - a pal licho zrobie sobie dzien glodowy ! ale nie nie nie ! schudne guma w ruch i nie jem ! nie jem ! i nie jem ! po raz trzeci !!!
23 pon bylam na wisniach + spacer wiec caly dzien na nogach dieta na +
inne
`niestety po moim nie zdrowym szybkim schudnieciu ( nie z mojej winy) zostala mi okropna skora na udach, ale codzinienie duzo spaceruje + krem ujedrniajacy moze da jakies efekty
` heh posiadam wage ta sama co w tamtym roku - jakos nie sprawia mi to wielkiej radosci -.-
` robie brzuszki rano i wieczorem zoabczymy efekty
` czy wiara czyni cuda?
` heh posiadam wage ta sama co w tamtym roku - jakos nie sprawia mi to wielkiej radosci -.-
` robie brzuszki rano i wieczorem zoabczymy efekty
` czy wiara czyni cuda?
foto
![]()
sałatka
(kaputsa pek, papryka, pomidor , szynka sos vinegre )
![]()
stefanka
imieniny dziadka :)
![]()
sałatka
(kaputsa pek, papryka, pomidor , szynka sos vinegre )
stefanka
imieniny dziadka :)
RedPoppy
27 lipca 2012, 16:47Ta Stefanka wyglada apetycznie. I po co narabiasz smaka :D Wiara czyni wielkie cuda :) Ale by działała trzeba działac - wiec nie poddawaj się :) Powodzenia :))