Opis tygodnia 24-30.07
24 wt - caly dzien na nogach zbieralam wisnie ;dd ale z rana najdalam sie daktyli eh ;/
dieta na - bieg na + ;)
25 sr - rowniez caly dzien na nogach (wisnie ) dieta na +
26 czw dieta na + oraz samotne bieganie na +
27 pt dieta na + oraz balet ! <3
28sob wstalam rano a tam magiczna 60,3 ale z rana najadlam sie daktyli ;/ i slodyczy, wieczorem cytrynowka ahh te kalorie balet
29 dzien na super nie brak diety i ruchu
30 pon na super - ... (mama stres)
dieta na - bieg na + ;)
25 sr - rowniez caly dzien na nogach (wisnie ) dieta na +
26 czw dieta na + oraz samotne bieganie na +
27 pt dieta na + oraz balet ! <3
28sob wstalam rano a tam magiczna 60,3 ale z rana najadlam sie daktyli ;/ i slodyczy, wieczorem cytrynowka ahh te kalorie balet
29 dzien na super nie brak diety i ruchu
30 pon na super - ... (mama stres)
inne.
` jakos szczesliwa ;) ! - zobaczymy do kiedy -.-
` zauwazylam jak nic sie nie je to sie naprawde nie chudnie ! przez okres kiedy nie jadlam to moze i schudlam z 0,5 kg dzienie ale chwila zapomnienia ( daktyle ) i z 61 na 63 -.- oraz brak wyprozneinia masakra ;/
` ale jak jestem glodna mam wiecej energii na bieganie i w ogole .. jak to jest to pozywienie powinno nam dawac energie a nie glod ?
` zauwazylam jak nic sie nie je to sie naprawde nie chudnie ! przez okres kiedy nie jadlam to moze i schudlam z 0,5 kg dzienie ale chwila zapomnienia ( daktyle ) i z 61 na 63 -.- oraz brak wyprozneinia masakra ;/
` ale jak jestem glodna mam wiecej energii na bieganie i w ogole .. jak to jest to pozywienie powinno nam dawac energie a nie glod ?
.foto
sałatka <3
(sałata,rzodkiew,pomidor,koper,ogorek,wedlinka,sos vinegre)
![]()
I :)
![]()
moj nowy kącik
(do czytania ksiazek/jedzenia )
![]()
sałatka <3
(sałata,rzodkiew,pomidor,koper,ogorek,wedlinka,sos vinegre)
I :)
moj nowy kącik
(do czytania ksiazek/jedzenia )
