Tydzien temu postanowilam sie odchudzac.
Napisalam ze sie zawzinam, ze to juz ostatni raz, ze teraz to na sto procent, ze to , ze tamto...
...no ale to bylo w niedziele -tydzien temu..
...Miedzyczasie:
@
dostalam okres - co mnie troche zniechecilo- bo w czasie okresu- czuje sie jak kot przejechany przez traktor...@
nie znalazlam diety ktora mialam sobie stosowac(stosowalam ja 10 lat temu kiedy schudlam 16 kg w 1,5 miesiaca- wiec chcialam do niej wrocic)-zakopalam ja pewnie gdzies w stercie papierow...@
zakupilam membership na silowni- ktory jednak okazaal byc nie wykupionym - bo cos tam cos tam(juz nawet korzystalam z silowni- co okazalo sie bylo za friko...)byly z tym karnetem problemy ze az hej- i ciagle jakis blad , problem itp- wiec postanowilam ze mam w nosie te silownie i basen.Pojde sobie odczasu do czasu jak bede chciala.
Wszystko jakos szlo troche pod gorke
ALE ZA TO DZISIAJ:
zarzadzilam w domu i w glowie zmiany!!!!!!!
@zarzadzilam wyrzucenie sofy ktora stoi u mnie w pokoju-tuz przy lozku- poniewaz to miejsce jest zarezerwowane dla rowerka stacjonarnego
- ktory mam zamiar jutro odkurzyc i wstawic na wlasciwe miejsce;)Znalazlam tez:skakanke
, stepper
, step, hantle
, karimate -Niezla
bede miala silownie w domu.....Prawda?;)(a jak zechce na basen.....nie nie- nie napuszcze wody do wanny;)Poprostu pojde na basen- bez karnetow- tez dobrze;):)@WLASNIE PRZED CHWILA WYKUPILAM DIETE VITALI+CALY PAKIET FITNESS
NA 12 MIESIECY!!!!;):)
@jutro "ciagne ze soba " do pracy parowar i zarzadze tez zmiany w kwiaciarni
Fajnie co?
NO KURNA JUZ TERAZ- NIE MOZE SIE NIE UDAC;)!!!!!!!!
Elcia198111
9 października 2012, 13:54Okruszku-ja nie jem pól blachy ciasta z powodu@.....ja jem tabliczkę czekolady.....;)hehehe.Zartuje;)-ale powiem szczerze kiedyś tak nie miałam -a teraz...muszę zjeść przynajmniej kilka kostek czekolady...na szczęście gorzkiej ......;)
Okruszek83
9 października 2012, 10:37WOW na 12 miesięcy to Ty za rok to w ogóle modelka będziesz! Ja trzymam kciuki i nie możesz się poddawać, po prostu po małym potknięciu wracaj do diety i nie tłumacz , że z powodu @ musisz zjeść pół blachy ciasta czy coś w tym stylu!! :)
marii1955
9 października 2012, 09:39No , no - aaale zmiany . Tak trzeba . Albo konsekwentnie , albo szkoda zachodu i starania . Nie oszukujmy samych siebie . Samo NIC się nie zrobi . Teraz DO PRZODU . Miłego dnia :)))
dariak1987
9 października 2012, 08:47zmiany, zmiany, o 180 stopni, powodzenia zatem!!!
anikah
9 października 2012, 08:13powodzenia ;)
NoweZycieNowaJa
9 października 2012, 02:26powodzenia napewno napewno juz ci sie uda !!!:D i bedziesz happy:D