Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kopenhaska dzień 1


Hej słoneczka :) 
Dzisiaj pierwszy dzień kopenhaskiej i start z wagą 71,8. Do końca diety chcę zobaczyć 65kg i to mnie w pełni usatysfakcjonuje. Jestem w pełni zmotywowana i napewno dam radę ! Dzisiaj idę do pracy i niestety nie pójdę na przerwę śniadaniową ale cóż wszystko dla idealnej sylwetki :) Co jest moją motywacją ? Poznałam ostatnio super  przystojniaka i dzięki niemu uda mi się dojść do wagi 60kg  :) Obecnie mam zapalenie pęcherza co trochę utrudnia życie ale mam nadzieje że szybko się wyleczę :( Znacie jakieś sposoby na zapalenie pęcherza ? Biorę któryś z rzędu dzień Urosept ale nici 

Jeśli uda mi się wytrwać dwa dni w diecie na trzeci dzień odpalam sobie porcję solarium w nagrodę ;) Dodatkowa motywacja nie zaszkodzi :) 
dzień 1 - 6 maja
dzień 2 - 7 maja
solarium
dzień 3 - 8 maja
dzień 4 - 9 maja
solarium
dzień 5 - 10 maja
dzień 6 - 11 maja
solarium
dzień 7 - 12 maja
dzień 8 - 13 maja
solarium
dzień 9 - 14 maja
dzień 10 - 15 maja
solarium
dzień 11 - 16 maja
dzień 12 - 17 maja
solarium
dzień 13 - 18 maja
solarium

Kiedy skończę dietkę będę szczuplejsza i w dodatku ładnie opalona :) 

  • Electra19

    Electra19

    6 maja 2012, 08:22

    Bezimienna66 myślę że w sam raz żeby ciało wyglądało ok :) Ja w sumie w tym roku byłam z dwa razy nad wodą więc złapałam delikatny kolorek ale ogólnie mam jasną karnację i zacznę sobie delikatnie od 5 min i będę zwiększała co minutę więc będzie ok :)

  • Electra19

    Electra19

    6 maja 2012, 08:21

    sweetfetish to miło że ostrzegasz na podstawie swoich doświadczeń :) Mam nadzieje że w moim przypadku będzie trochu lepiej i nie rzucę sie na jedzonko hehe

  • sweetfetish

    sweetfetish

    6 maja 2012, 08:19

    Dodaj dodaj, bo nie chce żeby ktoś popełnił taki sam błąd jak ja.Myślę że powinnaś w tej diecie dodać obfite sniadanie :D

  • Electra19

    Electra19

    6 maja 2012, 08:15

    sweetfetish fakt dieta jest bardzo drastyczna ale myślę że jest to dobry początek na zmianę nawyków żywieniowych obiecuję że jeśli będę się gorzej czuła dodam coś więcej do posiłków :)

  • sweetfetish

    sweetfetish

    6 maja 2012, 08:10

    Też miałam diete kopenhaską i taki sam plan kilka lat temu w skutek czego po tych 14 dniach rzuciłam się na jedzenie.Nie wspomne o tym że wypadło mi połowe włosów.Tym bardziej że widzę,że skaczesz po dietach więc całkiem rozbijesz swój metabolizm.Lepiej pomęczyć się pół roku i schudnąć na stałe niż katować się kilka dni bez dłuższych efektów.

  • Electra19

    Electra19

    6 maja 2012, 08:02

    Nie będzie efektu jojo bo skurczę żołądek a później wezmę się do dalszej roboty bo nie chcę skończyć na 65 a na 60 :) Ale dzięki za radę

  • sweetfetish

    sweetfetish

    6 maja 2012, 07:57

    Zamień tą dietę na coś zdrowszego a nie katuj swój organizm.Chyba że chcesz mieć radoche przez 2 tyg a potem płakać z efektu jojo

  • Electra19

    Electra19

    6 maja 2012, 07:53

    oooo własnie słyszałam kiedyś o żurawinie ale zapomniałam o tym ;) z tym że jestem na diecie więc nie bardzo mogę :(

  • skinsteen

    skinsteen

    6 maja 2012, 07:53

    sok z żurawiny, tabletki z żurawiną, żurawina... i bardzo duże ilości wody :) mam z tym problem od paru lat:(

  • Electra19

    Electra19

    6 maja 2012, 07:46

    Hellcat89 dzięki wielkie :)

  • Hellcat89

    Hellcat89

    6 maja 2012, 07:42

    powodzenia! 3mam kciuki!