Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 5 grudnia

szklanka mleka 0,5

4 łyżki płatków owsianych

łyżka dżemu truskawkowego niskosłodzonego

mała activia

kromka chleba pełnoziarnistego z margaryną

pół torebki białego ryżu

surówka mexykańska z biedronki

2 filety z mintaja

3 śliwki 

1/4 jogurtu naturalnego

placuszki kukurydziane (kukurydza, ser żółty,  mąka, bułka tarta, proszek do pieczenia) niestety smażone ale przygotowywał mój kochany z okazji imienin więc chcąc nie chcąc musiałam zjeść ale były pyszne !! właśnie czaję jak można zrobić je w sposób dietetyczny :)