Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
osiem dni z dietą vitalii ważenie


dziewczyny wytrwałam do pierwszego ważenia - osiem dni za mną. Przestrzegałam diety co do grama każdej potrawy zero odstępstw i dodatkowo ćwiczenia jutro się ważę i szczerze mówiąc bardzo się boję efektu. Boże ile potrzeba żeby stracić jeden pieprzony kilogram ! To okropne !!!  Trzymajcie za mnie kciuki dam znać wieczorem :) 

Motywacje i  idę jeszcze ćwiczyć żeby spalać to wstrętne tłuszczysko. 

Mój dzisiejszy make - upik: 

EDYCJA: SCHUDŁAM SCHUDŁAM SCHUDŁAM !!!!! TO MÓJ NAJLEPSZY DZIEŃ OD DAWNA !! NA WADZE MNIEJ O 1,6KG PRZEZ 8 DNI A TO O 0,6KG MNIEJ NIŻ PLANOWAŁAM ! WAGA NA DZIŚ - 67,4 , OSIEM DNI TEMU BYŁO 69 OPŁACAŁO SIĘ KATOWAĆ DZIEWCZYNY TO CUDOWNE !! KOLEJNY POMIAR 7 LISTOPADA DAM RADĘ ! ]:>]:>]:>]:>]:>]:>

  • katy-waity

    katy-waity

    2 listopada 2014, 16:44

    Komentarz został usunięty

  • katy-waity

    katy-waity

    1 listopada 2014, 00:33

    dieta viatlii jest niezawodna :))

    • Electra19

      Electra19

      1 listopada 2014, 21:18

      też jesteś ? :)

    • katy-waity

      katy-waity

      1 listopada 2014, 21:44

      Komentarz został usunięty

    • katy-waity

      katy-waity

      1 listopada 2014, 21:44

      tak:)

    • Electra19

      Electra19

      2 listopada 2014, 07:34

      właśnie przejrzałam Twój pamiętnik spada Ci jeszcze ładniej niż mi :) aż jestem ciekawa jaki będę miała wynik po drugim tygodniu :)

    • katy-waity

      katy-waity

      2 listopada 2014, 15:48

      znasz pamietnik Patisonka? schudla30kg w pol roku na diecie Vitalii (zaczynala chyba od 1900 kcal) link; https://app.vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/2070407 lub eitak1 prawie -55 kg link; https://app.vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1447651 DIETA VIATLII DZIALA JAK SIE JA SUMIENNIE STOSUJE:))

    • Electra19

      Electra19

      2 listopada 2014, 15:57

      ojjj tak te kobietki są mega motywacją dlatego też zamierzam wytrwać na tej diecie choćby nie wiem co :) tej drugiej kobietki jest praktycznie połowę mniej masakra :O

    • Electra19

      Electra19

      2 listopada 2014, 16:00

      a jak Twój spadek na dziś dzień ? bo dawno nie dawałaś wpisu :)

    • katy-waity

      katy-waity

      2 listopada 2014, 16:15

      Komentarz został usunięty

    • katy-waity

      katy-waity

      2 listopada 2014, 16:15

      Komentarz został usunięty

    • katy-waity

      katy-waity

      2 listopada 2014, 16:15

      mialam niestety troche przerwy w dietowaniu (to wlasnie tak jest ze gdy nie jest sie systematycznym to waga po prostu nie spada),ale na dzien dzisiejszy mimo tego mam kolejny kilogram mniej - czyli przez miesiac na minusie - 5,5 kg :)

    • Electra19

      Electra19

      2 listopada 2014, 16:17

      to sporo :) gratuluję :) a teraz ponownie jesteś już na diecie ? musimy dać radę zima dopiero się zaczyna więc na szczęście do lata trochę czasu mamy :)

    • katy-waity

      katy-waity

      2 listopada 2014, 16:23

      tak, znowu jestem:) Dieta jest smaczna, bardzo ja lubię, ...po prostu nie mam jeszcze na tyle silnej woli by dietowac gdy sa 'imprezy',moja slaboscia sa slodycze, jedynym na razie rozwiazaniem dla mnie jest NIE chodzic na imprezy ;) Na szczescie nastepna impreza dopiero na 'andrzejki' wiec spokojnie jeszcze do niej 'dochudne ' ;)

    • Electra19

      Electra19

      2 listopada 2014, 16:26

      nooo znam ten ból :) ja póki co jestem mega zawzięta bo jestem na siebie wściekła że się tak spasłam :) to naprawdę pomaga :D ostatnio stwierdziłam że ktoś kto wymyśliłby dietetyczne słodycze byłby najbogatszą osobą świata :) !

    • katy-waity

      katy-waity

      2 listopada 2014, 16:45

      tez tak uwazam:)

  • katy-waity

    katy-waity

    1 listopada 2014, 00:28

    Komentarz został usunięty

  • karolcia191993

    karolcia191993

    31 października 2014, 11:46

    ! gratuluje super :))

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:28

      nie dziękuję żeby nie zapeszyć hehe :)

  • Małgosia

    Małgosia

    31 października 2014, 09:37

    Najtrudniejszy pierwszy krok za Tobą!

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:28

      oby okazał się najtrudniejszy i żeby kolejne były już lżejsze :)

  • corall

    corall

    31 października 2014, 08:23

    Trzymam kciuki, jak zawsze motywujesz :)

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:27

      dzięki kochana :) nie ja motywuję tylko te boskie motywacje hehe :)

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:27

      Komentarz został usunięty

  • laauraa

    laauraa

    31 października 2014, 07:43

    Ale jestem ciekawa czy się udało coś schudnąć

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:27

      udało się i to ile :)

    • laauraa

      laauraa

      31 października 2014, 19:31

      Gratulacje!!! ale musisz mieć teraz motywację by się nie poddawać! :D

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:36

      dokładnie nie mogę się zbyt zajarać sukcesem bo później będzie aaaaaa tyle zrzuciłam to mogę sobie odpuścić :D

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    31 października 2014, 05:29

    cudowne motywacje! jak ten czas leci... to juz 8 dni... szok! bedzie dobrze ;-)

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:26

      hahah na diecie nie leci tak szybko :D ciągnie się jak diabli szczególnie kiedy ktoś je przy Tobie coś dobrego :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    30 października 2014, 22:51

    Brawo brawo dzielna z ciebie babeczka;)!

    • Electra19

      Electra19

      31 października 2014, 19:26

      a dziękuję dziękuję obym była dzielna aż do końca :)