Minął 9 miesiąc odchudzania , ale ten czas szybko leci
biceps było 39cm. po 9 miesiącach 32cm- minus 7 cm --- w ciągu miesiąca 0 cm
szyja było 41cm jest 37 cm- minus 4 cm--- w ciągu miesiąca 0 cm
piersi było 135 cm jest 116 cm - minus 19 cm--- w ciągu miesiąca 1 cm
talia było 135cm jest 106 cm - minus 29cm--- w ciągu miesiąca 3 cm
brzuch było 143cm jest 115cm - minus 28cm--- w ciągu miesiąca 2 cm
biodra było 155cm jest 126cm - minus 29 cm---w ciągu miesiąca 0 cm
udo było 77cn jest 62cm - minus 15 cm---w ciągu miesiąca 1 cm
łydka było 52cm jest 45cm -minus 7 cm---w ciągu miesiąca 0 cm
zawartość tłuszczu było 68% jest 54% - 1% w ciągu miesiąca
a więc przez ostatni miesiąc ubyło mnie 7 cm , a w kilogramach ubyło tylko 2,4kg
W sumie jestem zadowolona choć zawsze może być lepiej 
, miałam nadzieję że w lutym zejdę na 2 cyfrówkę ale na własne życzenie się tak nie stało ....
teraz na tapecie spóźniona @ ... choć ostatnio miałam wrażenie że gdzie nie czytam tam każda pisze o spóźnionej @ ciekawe co luty się tak spóźnia , ale jak na czas oczekiwania to i tak szklana łaskawa bo waga paskowa a nie ze zwyżką
Przed nam weekend i na tapecie dzień kobiet więc grzecznie proszę 
, ja jutro z tej okazji jadę na koncert Stachurskiego nie ma to jak wrócić do przeszłości
Monika123kg
7 marca 2016, 21:12Kochana piękne efekty !
Stella-S
7 marca 2016, 13:21cudowne wyniki, gratuluję
Dorota1953
6 marca 2016, 18:18W przyszłym tygodniu na pewno będzie lepiej i już rozmienisz tą 100 na drobne :) Powodzenia :)