Trzymam kciuki za sukces. Ja na post zmniejszyłam ilość dziennych kalorii do ok. 900-1000 kalorii. Jestem głodna, ale wtedy czuję,że chudnę.Pozdrawiam.
gabraj
8 lutego 2008, 09:07
że damy radę.Ja jeszcze postanowiłam, że koniec z podjadaniem. Jem cztery posiłki o określonych godzinach, dostosowanych do mojego zabieganego życia i muszę powiedzieć, że czuję się z tym bardzo dobrze.
rugi dzień postu. 
awet byłam na spacerku 30 minutowym. 
o już sukces.
brach
8 lutego 2008, 21:31Trzymam kciuki za sukces. Ja na post zmniejszyłam ilość dziennych kalorii do ok. 900-1000 kalorii. Jestem głodna, ale wtedy czuję,że chudnę.Pozdrawiam.
gabraj
8 lutego 2008, 09:07że damy radę.Ja jeszcze postanowiłam, że koniec z podjadaniem. Jem cztery posiłki o określonych godzinach, dostosowanych do mojego zabieganego życia i muszę powiedzieć, że czuję się z tym bardzo dobrze.