…ćwiczę - nareszcie. Nie jest to wcale łatwe, bolą mnie nogi i kręgosłup, ale nie poddam się. Bo piszecie mi , że jest to bardzo ważne. Więc musze spróbować.
:11 brzuszków , po 70 kroków na każdą nogę – na steperze.
: 12 brzuszków i 82 kroki .Ale fajnie.
Nic ciekawego się nie działo oprócz tego, że waga stoi - ani drgnie. Zdenerwowałam się dzisiaj, ale nie dam za wygrane, muszę schudnąć!!!
Co mam jeszcze zrobić?
Pozdrawiam bardzo gorąco.
boberek17
8 czerwca 2008, 13:52i jeszcze jedno.. jak robisz takie literki-gify???
boberek17
8 czerwca 2008, 13:50Ewciu gratuluję wytrwałości;) bardzo dobrze, że ćwiczysz;) ja zachęcam na rower... prawie, że nie męczy.. a po tygodniu widać już efekty;)) tylko trzeba dziennie z godzinę jeździć i stosować dietkę
ulalaaa
7 czerwca 2008, 23:56Podoba mi się ten paseczek,skąd go wziełaś?Podziwiam za ćwiczenia,mnie stać tylko na rowerek. <img src="http://img149.imageshack.us/img149/6815/1236zo2.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
jbklima
6 czerwca 2008, 22:28dzięki za wszystkie odwiedziny...widzę ,ze ruszyłaś z ćwiczeniami......to duża sprawa...doceniam ..naprawdę...od jesieni też zacznę ćwiczyć...
jojo67
6 czerwca 2008, 21:02ćwiczysz to dobrze ja też muszę. a ten pasek jak mam sobie wstawić?