Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


 jak zimno, u mnie -19. Odbyłam już spacer w ten mroźny poranek do kościoła i potem z powrotem. Właśnie wypiłam gorące kakao na rozgrzewkę.
Dziś waga znów parę deko do góry mam nadzieję że lada dzień pokaże się @, a po jej odwrocie waga pójdzie w dół, bo dietowo staram się trzymać i tarzanie dywanowe też jest
Dziś w menu:
1. 3 malutkie kromki razowca z drobiową wędliną, kiszony ogórek, zielona herbata
2. kakao ze słodzikiem (używam go rzadko, tylko wtedy gdy gorzkiego nie wypiję i to właśnie jest kakao)
3.spagetii bolonese- malutka porcja(córcia robi i nie mogę odmówić, dopilnuję aby zrobiła jak  najbardziej dietetycznie się da), czerwona hrbata
4, jabłko z cynamonem, zielona herbata
5.serek wiejski z warzywami, miętowa herbata
Miłego dnia wszystkim, gorące całusy

  • karolcia1969

    karolcia1969

    2 lutego 2012, 15:08

    nabrałam chętki na jabłko z cynamonem pieczone