Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem chora na otyłość!


Kolejny dobry dzień... Dziś uświadomiłam sobie jak wielkim dobrodziejstwem jest podczas odchudzania koncentrowanie się na realizacji zdrowego stylu życia a nie na wartości, która aktualnie pokazuje się na mojej wadze łazienkowej. Delektowanie się coraz lepszym samopoczuciem i jak by nie było coraz to lepszą sprawnością fizyczną jest daleko bardziej przyjemniejsze niż trwanie w napięciu czy od wczoraj do dziś schudłam czy przytyłam te 200 gramów!!! 
Nie róbmy tak bo nie wytrzymamy napięcia przy jakiś trudnych okolicznościach! Żyjemy tu i teraz! I pomimo zbędnych kilogramów nasze życie się toczy  tu i teraz! Nie można przekreślać tego czasu i czekać na "lepszą ja" bo.. szkoda życia! Owszem staramy się żyć zdrowiej, pełniej, bardziej szczęśliwiej ale nie można się oszukiwać, że obecny czas nadaje się tylko do wymazania bo na zdjęciach jestem taka a nie inna. Uczmy się kochać siebie - taką jaką jestem. Teraz jestem chora na otyłość i cierpię (bo chorzy cierpią). Choroba bardzo zniekształciła moje ciało ale i psychikę! Leczę się i kiedyś będę zdrowa! Najważniejsze jest to, że moja choroba jest uleczalna! Potrzebuję czasu na rekonwalescencję! Mój organizm jest jedyny i niepowtarzalny, dlatego będę się leczyć indywidualnie, wg moich potrzeb a nie jak sąsiad czy koleżanka z pracy. Wsłucham się we własne potrzeby, pragnienia ale i możliwości! Chce pozostać sobą nawet w tym ciężkim okresie choroby!
  • marta6054

    marta6054

    17 stycznia 2013, 11:45

    No pewnie!

  • aniuleczkaaa123

    aniuleczkaaa123

    17 stycznia 2013, 10:17

    pokonamy tą chorobę ale na wszystko potrzebujemy czasu nawet nie tak my jak nasze ciało!!! ja też mam zniekształcone ciało szczególnie po ostaniej ciąży ale jak patrze na to moje maleństwo to przestaje to mieć znaczenie. pozdrawiam i pamietaj ze jesteśmy z tobą i przez to samo przechodzimy!!!

  • wolskae

    wolskae

    17 stycznia 2013, 09:33

    Wczoraj właśnie pisałam, że muszę oderwać się od zawirowania wokół brzucha, diety i wagi. Ale muszę to zrobić nie zaniedbując tej dziedziny. Bo zazwyczaj takie wyzwolenie oznaczało koncentrację materii organicznej..

  • olka44

    olka44

    17 stycznia 2013, 08:55

    No bardzo mądre slowa i tak mi dzisiaj potrzebne :) miłego dnia :)

  • Paulina18letnia

    Paulina18letnia

    17 stycznia 2013, 07:05

    mądre słowa! Z takim zdrowym podejście wróżę dobry efekt końcowy. Kiedyś czytałam, że żeby schudnąć najpierw trzeba zaakceptować swój wygląd! :)

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    16 stycznia 2013, 23:45

    dasz radę na pewno i będziesz sobą i już codziennie mozesz się cieszyć bo wrócisz do normalności! ;)) ;*