Za dużo czasu spędzam na vitalii- pewnie jak nie jedna z Was.Ale cieszy to ze coraz więcej z nas z głowa podchodzi do odchudzania, mądrzej je, więcej się rusza. Fajne to. Raczej na rowerowa wyprawę sie nie wybiorę, pogoda jak to w Holandii fix- mix. Pobiegałam dzisiaj, naszła mnie wielka ochota jak tylko oczy otworzyłam. Myślę trochę nad dietą Vitalii, ale jakoś nie mogę sie do końca do niej przekonać, ważenie składników to tak trochę nie mija bajka.No i wole jeść to na co mam ochotę. Ale z drugiej strony trochę mnie korci.
Milusiego dzionka.*
Aniutka2015
25 kwietnia 2016, 12:55gdy zaczynałam przygodę z Vitalia ponad rok temu, to siedziałam bardzo długo i zaglądałam tu często :) ale wiadomo, czasem obowiązki tak nas zawalają, że człowiek tylko czyta i nie ma czasu nawet na komentarze ;) ale faktem jest to co napisałaś, że dzięki temu, że można sobie tutaj "pogadać", człowiek uczy się jak odchudzać się zdrowo. Ja w każdym razie skorzystałam i pierwszy raz odchudzałam się w tak wielkim gronie ;))
agacina81
24 kwietnia 2016, 22:27E tam, wazenie nie jest takie uciazliwe, ja na oxy jestem, czasami w lyzkach mam podane, ale i tak wszystko waze :)
dorotamala02
24 kwietnia 2016, 13:13Powodzenia,pięknie pracujesz nad sobą.Miłych chwil;)))
bilmece
24 kwietnia 2016, 12:58W bieganiu dobre jest to, ze mozna to czynic obojetnie jaka jest pogoda. Fajnie, ze zrobilas wlasnie to na co mialas ochote. Dieta vitalii- no coz mialam ja na dwa miesiace i ani jednego dnia sie do niej nie stosowalam. Kupilam szczegolnie ze wzgledu na nowe pomysly na posilki,ale...nic ciekawego w tej diecie nie bylo i rano i wieczorem chleb...owszem mozna wymieniac,ale mi sie w to bawic nie chcialo. Ja sama doskonale wiem, co , ile i kiedy w ciagu dnia mam jesc, by chudnac. Ale trzymanie sie tego to inna sprawa i czy mam diete V. czy tez swoja- bez trzymania sie zasad nic nie daje efktow. Pieknego dnia :)
emcia.emilia
24 kwietnia 2016, 13:31Tak to prawda i to jest jeden z głównych powodów dla których się na bieganie zdecydowałam. Biegać można wszędzie i praktycznie w każda pogodę, gdzie przy jeździe na rowerze jest już trudniej. Nakładasz buty biegniesz ot cała filozofia. Co do diety Vitalii mam właśnie takie samo zdanie.Z tym ze ja pieczywo uwielbiam, mogła bym je jeść bez przerwy. Dla mnie tez ważne jest by mój facet w miarę możliwości jadł to co ja.