Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chudy grubas?


Witajcie dziewczyny, wracam do Was po długiej przerwie i po kilku wracających jak bumerang kilogramach.

Chciałabym w końcu spojrzeć na siebie ważącą 69 kg, a nie 82 kg (tak, efekt jojo w całej okazałości- to Ja).

Dzisiejszy dzień zaczęłam owsianką i tak samo zdrowo chciałabym go zakończyć. Siedzę sobie własśnie w pracy, przyszłam dziś na 10 godzin, w tym czasie zamierzam zjeść:

- owsiankę (to już za mną)

- zupę pomidorową

- jogurt brzoskwiniowy

- wafle ryżowe

+ woda

Po powrocie czeka na mnie Mel B z ABS:) Dam wam znać, jak mi poszło:)

Miłego dnia!

  • fotografiezycia

    fotografiezycia

    27 czerwca 2013, 00:32

    Witam ponownie :) Teraz napewno uda ci się znowu zrzucić kilogramy :) trzymam kciuki :)

  • emiiily

    emiiily

    25 czerwca 2013, 10:15

    spieszyłam się, więc nie zdążyłam zabrać za wiele jedzenia:( ale będę zapychać się wodą:) A olac jedzenia nie mogę bo jem jak otępiała:(

  • Existebam

    Existebam

    25 czerwca 2013, 10:09

    Mało jedzenia :P Nie wiem, jak to wychodzi kalorycznie, ale po jojo (wynika, że Cię dopadło) olałabym zmniejszanie ilości jedzenia, a zajęła ćwiczeniami.:)