Hej;)
Jak Wam lecą wakacje?;) Mi póki co na pracy, urlop będę mieć dopiero w połowie sierpnia.
Usiłuję wyrobić sobie nawyk jedzenia owsianki na śniadanie, dziś jej mój czwarty albo piąty dzień;)
W ciągu dnia dieta idzie mi znakomicie- trzymam się ustalonych godzin, jem ustalone porcje. Ale wieczorem...Wracam z pracy i zjadłabym konia z kopytami:/ i często kończy się na dodatkowej porcji jedzenia po 21:/
Woda nie pomaga, przekąska w postaci warzyw też nie, ja MUSZĘ zjeść coś niezdrowego:/Macie na to jakieś rady?
PS: Zapomniałam wam powiedzieć, że w pracy czekam na przysłanie karty MULTISPORT:) Nie wiem, czy któraś z Was kiedyś z tego korzystała. Odciągają miesięcznie 75 zł z wypłaty, ale karta upoważnia do wstępu do wielu ośrodków sportowych- basenów, siłowni itp. W moim mieście jest multum punktów, w których ta karta jest honorowana:) Między innymi w CONDIZIONE- ćwiczenia,siłownia, fitness, sauna, masaże są bez ograniczeń, basen ma ograniczenie godziny w ciągu dnia.
Już nie mogę się doczekać, aż dostane kartę;)
A w załączniku porcyjka mojego wczorajszego śniadania;) muesli ze świeżymi bananami i malinami
![]()
Jak Wam lecą wakacje?;) Mi póki co na pracy, urlop będę mieć dopiero w połowie sierpnia.
Usiłuję wyrobić sobie nawyk jedzenia owsianki na śniadanie, dziś jej mój czwarty albo piąty dzień;)
W ciągu dnia dieta idzie mi znakomicie- trzymam się ustalonych godzin, jem ustalone porcje. Ale wieczorem...Wracam z pracy i zjadłabym konia z kopytami:/ i często kończy się na dodatkowej porcji jedzenia po 21:/
Woda nie pomaga, przekąska w postaci warzyw też nie, ja MUSZĘ zjeść coś niezdrowego:/Macie na to jakieś rady?
PS: Zapomniałam wam powiedzieć, że w pracy czekam na przysłanie karty MULTISPORT:) Nie wiem, czy któraś z Was kiedyś z tego korzystała. Odciągają miesięcznie 75 zł z wypłaty, ale karta upoważnia do wstępu do wielu ośrodków sportowych- basenów, siłowni itp. W moim mieście jest multum punktów, w których ta karta jest honorowana:) Między innymi w CONDIZIONE- ćwiczenia,siłownia, fitness, sauna, masaże są bez ograniczeń, basen ma ograniczenie godziny w ciągu dnia.
Już nie mogę się doczekać, aż dostane kartę;)
A w załączniku porcyjka mojego wczorajszego śniadania;) muesli ze świeżymi bananami i malinami
paulinie
10 lipca 2013, 23:04owsianka z rana to jest dokładnie to :D
dwutlenekwegla
10 lipca 2013, 12:14Też tak mam, że jak skądś wracam to jestem głodna i przy okazji zła. Polecam wtedy herbatkę zieloną albo melissę, przechodzi też głód ;p
Aguilerra
10 lipca 2013, 10:39No to nieźle, ta jasna torebka też jest śliczna i jeszcze jak tak niewiele kosztowała, to zazdroszczę jej na całej linii :)
Aguilerra
10 lipca 2013, 10:22Jestem bardzo ciekawa ile dałaś za te torebki i koszulę :) A może się kiedyś pochwalę, przemyślę :):)
Aguilerra
10 lipca 2013, 10:14OCZAROWANA jestem tymi rzeczami, a te torebki , mmmmm. Koszula też mi się mega podoba :)!
cava8
10 lipca 2013, 09:46super też korzystałam z tej karty i byłam zadowolona ale niestety zawsze musiałam płacić całość jej wartości:(
asiunia899
10 lipca 2013, 09:46ja mam taką kartę :) bardzo polecam jest super ! można chodzić na co się chce :)