Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba pierwsze takie święta

Po ostatniej duuuuużej wpadce wagowej, nie odpuściłam nawet w święta.

Za wszelką cenę, chciałam wrócić na dobre tory.

Jadłam regularnie, nie do pełna. 

Nie ćwiczyłam, natomiast codziennie były długie spacery z dziećmi ( średnia nam wyszła 7,5 km ). Wczoraj rower i roleczki.

Opłaciło się. Spadek 0,8 kg.

W tym tygodniu, będę miała już swój rower. Piękna pogoda zachęca. Muszę przenieść swoje "biuro", z domu do lasu :) Planuję jeździć codziennie. A jakie dystanse? Jeszcze nie wiem. Po pierwszej trasie ocenię jak z moją kondycją i jak ułożyć plan.

Mam nadzieję, że Wy też przeżyłyście święta, bez wyrzutów sumienia :)