Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sok dla aktywnych- przepis

Świeży sok wspaniale nawadnia, a także uzupełnia składniki mineralne, takie jak sód i potas, ktore organizm spala podczas wysilku fizycznego.

Składniki na 2 porcje, przed i po treningu:

- pół zielonego ogórka

- łodyga selera naciowego

- jabłko

- 2 plasterki cytryny

- litr wody mineralnej

Tak mi się spodobala gazeta Cosmo i plytka  fitness w niej, że az musialam pokazac je koleżankom z pracy i dac Wam przepis na soczek ;P