Hejka 馃槈馃槉馃槉
Kolejne wa偶enie za mn膮. Co tydzie艅 waga spada coraz wolniej. Ten tydzie艅 przyni贸s艂 -0,7kg. Pami臋tam jak by艂am na dietach kilka lat wstecz i co tydzie艅 waga spada艂a min 1kg. Czuje ze ta dieta jest idealna i mega zdrowa, ale m贸j metabolizm mega zwolni艂. Mam dzi艣 jaki艣 gorszy dzie艅. Zamiast si臋 cieszy膰, ze jest mnie ciut mniej, to katuje si臋 my艣leniem, ze ca艂e 7 dni trzyma艂am si臋 diety i redukcja jest nie wielka, ale gdybym pozwoli艂a sobie na jakie艣 grzeszki waga po jednym dniu skoczy艂aby 2kg do przodu. Takie to niesprawiedliwe 鈽癸笍
No ale nie ma co narzeka膰. Trzeba spi膮膰 ty艂ek i walczy膰 dalej, a oczekiwane efekty w ko艅cu przyjd膮.
Mi艂ego weekendu 馃槝
yohaulticetl
19 czerwca 2020, 19:15Rozumiem Cie doskonale, te偶 widz臋, 偶e m贸j metabolizm nie dzia艂a tak sprawnie jak kilka lat temu :/ u mnie spadek tak偶e jest niski, ale podobno wolne tempo odchudzania jest zdrowsze (tak si臋 pocieszam ;)). A jeden dzie艅 odst臋pstwa od diety i od razu kilo do przodu masakra 馃槄 Ale spadek 0,7 to bardzo dobry wynik, nie ma co si臋 za艂amywa膰! Trzymaj si臋 a na pewno si臋 uda馃槈
Emilia.Milas
20 czerwca 2020, 10:42Walcz臋 dalej 馃槈 Powodzenia 鈽猴笍
new_balance
19 czerwca 2020, 17:15-0.7 kg to te偶 jest bardzo dobry wynik. Zdrowe odchudzanie to tak Max. 1 kg na tydzie艅. Ciesz si臋 z dobrego wyniku :) Mi kiedy艣 jak waga spada艂a 200g to by艂am zadowolona. A jak zjad艂am 2 kromki pieczywa to zaraz by艂 na drugi dzie艅 1 kg na plusie
Emilia.Milas
20 czerwca 2020, 10:41Dzi臋kuj臋 za podniesienie mnie na duchu 馃槉
bali12
19 czerwca 2020, 10:54mam tak samo, czasem wydaje mi si臋 ,偶e ka偶dy dkg mniej jest dobry a czasem wkurza mnie,偶e schud艂am -0,5 kg. te偶 mam wra偶enie ,偶e jakbym troszk臋 zgrzeszy艂a, to od razu waga poszybuje w g贸r臋
Emilia.Milas
19 czerwca 2020, 11:32Ciesz臋 si臋, ze nie jestem sama 馃槈