Witajcie. Nie powiem ze jestem tutaj nowa bo kiedys juz mialam konto ale nie chce wracac do przeszlosci. Schudlam, bylo minelo. Teraz jestem bo juz sama sobie znowu nie radze. Przytylam ponownie i to tak zwany efekt jojo... Masakra. Kupilam 3 dni temu bierznie i biegam po 30 min co dwa dni. Ale jeszcze jedzenia nie moge zmienic. Nie moge sie przelamac. Czekam na diete od dietetyka Vitali i zaczniemy dzialac. Dziewczyny badzcie ze mna. Potrzebuje waszego wsparcia.
Ani.Lorak
5 maja 2016, 21:19Kochana dasz rade na pewno! Jeśli chcesz to napisz śmiało, a pomogę Ci w walce :D Z wielką chęcią dam sporo motywacji i zadam ci parę ważnych pytań, które pomogą ci w tej walce o lepszą siebie :D
kociontko81
4 maja 2016, 23:20super ze walczysz i oby tak dalej. Mam jedynie watpliwosci czy bieganie jest dobre dla ciebie...a szczegolnie dla twoich kolan. Zacznij raczej od plywania i spacerow. Pozdrawiam i trzymam kciuki
ile_mozna_marzyc
4 maja 2016, 23:03Przełam się, warto :) Trzymam kciuki, żeby się udało!