Cześć kochane. Na początku chciałam podziekowac wam za tak cudowne wsparcie. Jesteście cudowne. Powiem wam Że waga idzie bardzo po malutku w dół ale to sprawka moichc mięśni. Nigdy nie ćwiczyłam a tu nagle, bum. Mięśnie rosną a tłuszczyk maleje, i bardzo dobrze. Czuje sie lżej i o wiele więcej mam energj ;) od dzisiaj każdego ranka planuje brać tabletkę dziennych witamin, chrom na łaknienie. (Lekarz mi to polecił) oraz 2 tabletki tranu po 1000mg. Dzisiaj rownież kupiłam zielona kawę 2w1 szczerze mówiąc nie jest najgorsza. Plus herbatka zielona na lepsze trawienie i lepsza przemianę materii :) dzisiaj juz po ćwiczeniach czas na spanie. Trzymam kciuki za was dziewczynki :* uwielbiam was :* Dobranoc :)
JustynaBrave
16 maja 2016, 09:32Ważne, że w dół! :) Ja też uzupełniam dietę kompletem witamin (co drugi dzień, żeby nie przesadzić), tak na wszelki wypadek ;)
Walcze-O-Lepsza-Siebie
16 maja 2016, 08:56Jak dla mnie zielona kawa to ściema, zresztą gdzieś wyczytałam że wcale nie jest taka świetna na odchudzanie, chyba tylko taki chwyt marketingowy :) Ja preferuję zieloną herbatę i wodę :) Powodzenia:*