Tak sie pochwalę co dziś udało mi się dorwać na biegowej promocja lidla. Jak przyszłam to mówiąc szczerze już wybór był niewielki i wzielam takie rozmiary i wzory jakie były. Jestem zadowolona
i myślę,że wszystko w miarę pasuje. A no i co naważniejsz mam teraz w czym iść biegać, więc nia mam juz wymówki
W KOŃCU BIEGANIE CZAS ZACZĄĆ !
Może macie jakies rady dla początkujących? Do tego takich z dusznościami pd wysiłku. Wiem, że muszę zacząć powoli
ale nie wiem jak często jak długo i nie wiem jak i ile się rozciągać. Bardzo byłabym wdzięczna za jakieś podpowiedzi
Przepraszam, że nie stoję w pionie, ale nie mam pojęcia jak to zmienić Jak widać mam dosć spore łydki. Jak myślicie czy bieganie jeszcze je powiększy,czy wręcz przeciwnie?
cynamonowy44
10 czerwca 2015, 11:16Piękne nogi! Łydki piękne! Ja mam 36,5 przy 153 cm wzrostu. To dopiero masakra. Jesteś wysoką kobieta wiec nie możesz nie mieć łydek. Twoje nogi to esencja kobiecości;)))!!! Ach gdybym takie miała.. ale to nie możliwe.
szalonatereska
20 maja 2015, 22:25nogi masz super! bieganie może rozbudować, ale jak porozciągasz porządnie przed i po, to będą ładnie wysmuklone.
Emilka02920
20 maja 2015, 22:40No właśnie nogi mam takie chyba w genach. Te łydki to moja zmora między 38-40 cm, ale przy moim wzroście aż tak to nie razi. A stroju używam na siłowni, też do biegania na bieżni i puki co cm raczej spadają. :) Dzięki
ZawszeWinna
12 maja 2015, 19:58Wspaniałe zdobycze! W moim rodzinnym mieście, żeby coś w Lidlu upolować to trzeba warować przynajmniej 20 min przed otwarciem :D
Fovie
19 kwietnia 2015, 11:28też upolowałam sobie ubranka do ćwiczeń z Lidla :D
Magiczna_Niewiasta
6 marca 2015, 17:09Nigdy nic z lidla nie dorwałam jak były takie "okazje",zwyczajnie się bałam. Chodziłam zawsze rano po bułki na śniadanie, i w miejscu gdzie były takie "okazje" był taki tłum, że bałam się podejść, nie mówiąc o wyrywaniu sobie rzeczy z rąk czy podkradaniu z koszyka :D
Emilka02920
6 marca 2015, 17:39U mnie na szczęscie był spokuj i tylko kilka osób. Ale 14 marca bedą buty Pumy itp. to dopiero będzie piekło XD
Dorota3101
6 marca 2015, 14:23Również upolowałam buty (wreszcie), ale byłam zaraz rano 10 min po otwarciu i było już bardzo dużo osób :) Ale z bieganiem poczekam jeszcze jak się trochę ociepli ;) Powodzenia i życzę wytrwałości :)
Emilka02920
6 marca 2015, 16:07Oj tak wytrwałaść mi się przyda ;) Dzięki
katarzynka79
5 marca 2015, 19:27No i nie ma wymówek... poszukaj sobie w necie planu od zera do 30 min ciągłego biegu i zaczynaj. Jak ci się zacznie nudzić, możesz odrobinę przyspieszać, ale pamiętaj że organizm przyzwyczaja się do danego wysiłku mniej więcej po 2 tygodniach regularnych wybiegań/wychodzeń :) nie zrażaj się i działąj. Powodzenia :)
asienkaone
5 marca 2015, 19:23No i fajnie:) Osobiście lubię różowe popierdółki ☺