Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy rok...12 miesiecy do 40-tki :)


Wczoraj byl ostatni dzien jedzenia do woli i "pakowania" slodyczy.
Takie mialam postanowienie. Dalam sobie dyspense, zdystansowalam sie do samej siebie i swoich problemow.
Brzuch mam wypchany jak balon i na wadze wiecej o 2.9kg. Wiem, ze to zarelko swiateczne, poswiateczne i noworoczne w jelitach zalega.
Mam nadzieje ze zejdzie szybko do 100-101kg i zaczne diete.
Czuje sie zrelaksowana i gotowa do dzialania.
Moja dieta na poczatek to IG.
Mam zapisane 42 dni diety wiec nie bedzie problemu :)
Mam karnet na silownie,basen, saune ....podpisalam umowe w czerwcu zeszlego roku na cale 12 miesiecy :) W ramach pakietu moge tez zapisywac sie na zajecia takie jak joga, pilates, spining, zumba...z czego nie korzystalam...
Dzis w planach duzo napoi - woda, herbata, 2 kawy.
Zupa warzywna i gotowana wolowina.
Ruch niewielki, ale nie zamierzam siedziec przed laptopem za dlugo :)
12 grudnia 2014 roku chce wazyc 20 kilo mniej,
 polowe tego ile bede miala lat.
Na koniec roku 80kg
 TAK!!!

Pozdrawiam serdecznie
Marta

ps.a dawno, dawno temu:

Powyzej ja z waga 90kg - moj pierwszy cel odchudzania w tym roku
  • ewamirka

    ewamirka

    2 stycznia 2014, 14:25

    Uda Ci się wszystko , życzę z całego serca wszystkiego najlepszego w realizacji postanowień .

  • nika2002

    nika2002

    2 stycznia 2014, 08:50

    Super postanowienia! Tak trzymaj!

  • aldonnaa

    aldonnaa

    1 stycznia 2014, 21:06

    Kiedy wymieniłaś ? Czasem działa od razu a czasem po kilku godzinach ...

  • agaa100

    agaa100

    1 stycznia 2014, 19:41

    Nowy Rok ... 1 miesiąc do 40-tki !!! Ja niestety nie zdążę wyglądać jak laska na swoje lutowe urodziny. Zaprzepaściłam swoją szansę. Ale Tobie musi się udać :)))))

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    1 stycznia 2014, 17:57

    Martuś, już zaciskam kciuki! Mam nadzieję, że z każdym miesiącem będziesz czuć się coraz lżej. Pierwsze dni są najgorsze. Dasz radę! PS. A może na pilates też się skusisz? To podobno bardzo fajne ćwiczenia... Sukcesów w Nowym Roku!

  • cytrynka1970

    cytrynka1970

    1 stycznia 2014, 16:51

    i tego Ci z całego serca życzę :-)))))))))

  • ewamirka

    ewamirka

    1 stycznia 2014, 15:28

    Super postanowienie i wpis, motywujesz do działania :). Wiem, że Ci się uda osiągnąć swój cel, zawsze będę Cię wspierać. Ewelina

  • ellysa

    ellysa

    1 stycznia 2014, 15:17

    kochana Ty masz sile w sobie,wierze w Ciebie...uda Ci sie napewno,jestes super kobitka!to co postanowilas sie spelni,pozdrowka:-)))

  • mefisto56

    mefisto56

    1 stycznia 2014, 14:08

    Martusiu !!!! Źyczę Ci , by Twoje postanowienie sie spełniło !!!! w Nowym Roku 2014 !!! Serdecznie pozdrawiam Krystyna

  • savelianka

    savelianka

    1 stycznia 2014, 13:59

    Dasz rady!! Czuję w tym wpisie dużo energii,trzymam kciuki!! Cudnie wyglądasz na tym foto!

  • nula6

    nula6

    1 stycznia 2014, 13:31

    Trzymam kciuki :) na pewno dasz radę :)

  • kik1976

    kik1976

    1 stycznia 2014, 12:49

    tress, ja tez trzymam kciuki za nas i zaczynamy jazde :-)) tylko juz nie chce mi sie mowi, ze mam andzije, a ze wiem iz nam sie uda....

  • zmiana2010

    zmiana2010

    1 stycznia 2014, 12:44

    No to walczymy:)

  • DorotaO35

    DorotaO35

    1 stycznia 2014, 11:50

    Uda Ci się na pewno , wierzę w Ciebie !!! Uda nam się wszystkim , mnie też !!! Powodzenia......pozdrowiam cieplutko ;)))

  • ksemir

    ksemir

    1 stycznia 2014, 11:15

    Powodzenia:-) Damy radę!!!

  • mania131949

    mania131949

    1 stycznia 2014, 11:13

    Super ta fotka! Zaczynamy więc! Od dziś!!! Serdecznie pozdrawiam!!!