Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pocwiczylam i upieklam muffiny :)


Jakos nie moglam sie zmobilizowac do czegokolwiek...rano wylegalam w lozku, pokrecilam sie po domku, ogarnelam z grubsza (wczoraj wysprzatalam) i pojawila sie mama :) Przegadalam kawe i zabralam sie do muffinow dyniowych. Uwielbiam dynie i probuje nowych przepisow. Polecam...zjadlam jedna i lizalam surowe ciasto hahaha.
Wybieram sie do kolezanki po polskie gazety i zaniose jej w podarunku i podziekowaniu za te gazety  pudeleczko muffin
Kilka zostawie dla meza :)


Jak juz wstawilam pierwsza partie to odpalilam cwiczenia kardio i wypocilam i stracilam oddech w przeciagu 35 minut :)
Dietetycznie staram sie nie przekraczac 1500kcal. Vitaliusz pomaga zachowac zielony kolor posilkow :) Polecam.

A teraz znowu jestem na Vitalii :)

Milego dnia
Marta
  • ksemir

    ksemir

    9 stycznia 2014, 23:10

    W tesco kupiłam :)

  • ksemir

    ksemir

    9 stycznia 2014, 22:21

    Ciesze sie,daja kopa co nie:)

  • Agusienka123

    Agusienka123

    9 stycznia 2014, 21:35

    dajesz czadu upieczone malo zjedzonego a do tego jeszcze sie podzielila i męża zadowoliła :-)

  • mesaya

    mesaya

    9 stycznia 2014, 20:56

    A ja jeszcze nigdy nie jadłam dyni, poza pestkami. Wstyd :((

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    9 stycznia 2014, 16:32

    Widzę, że łapiesz wiatr w żagle! Oby tak dalej! Pięknie:))

  • mefisto56

    mefisto56

    9 stycznia 2014, 15:57

    Martusiu !!! Juz za chwilę zobaczysz wagę dwucyfrową !!!! Gratuluję i trzymam kciuki !!! Mufinki też bym spróbowała , ale jesteśmy zbyt daleko od siebie !!! Ha , ha , ha !!! Serdecznie pozdrawiam . Krystyna

  • agaa100

    agaa100

    9 stycznia 2014, 15:29

    Ja też wspomagam się gotową dietą z V. Jest to bardzo wygodne :) Pozdrawiam serdecznie :)))

  • aldonnaa

    aldonnaa

    9 stycznia 2014, 15:20

    Mi też podoba się ta kolorowa punktacja :)

  • Avatarii

    Avatarii

    9 stycznia 2014, 14:56

    daj koniecznie przepis!! albo zdjęcia jeśli coś jeszcze zostało:)

  • Big-women-outside

    Big-women-outside

    9 stycznia 2014, 14:29

    na wzajem:)

  • ellysa

    ellysa

    9 stycznia 2014, 14:21

    ja uwielbiam dynie,ale jakos za muffinami nie przepadam,widzisz ja robilam porzadki przed swietami i wyrzucilam cala skrzynke polskich gazet....polowa chyba nawet nie przegladnietych.....milego dnia:)