Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wdrazanie planu.


Szybkie zakpy wczorajszego ranka zaowocowaly w caly kosz warzyw...nawet Morrison mial mega obnizke...kupilam rozne warzywa po gora 50p za paczke...

Z racji tego ze u mnie Swieta byly po angielsku nie przygotwalam sobie zadnej Polskiej potrawy...

Wczoraj naszlo mnie na rybe po grecku.

Dwa filety swierzej ryby i mega ilosc warzyw. 

Odkrywam nowe mozliwosci termomixa. 

I powyzsza potrawa a pewno zagosi w moim domu czesciej.

A dzis robie ratatuj warzywny na obiad :) 

Wczoraj z ruchu tylko spacer po sklepie, plus ruch w domu.

Lecze nadal zapalenie oskrzeli...kaszel niesamowity.

Dzis mam zamiar pospacerowac 30min...na orbitreku :) 

Milego dnia Odchudzacze.

ps: takie mam mozliwosci w domu rodzicow M,,,,tylko jechac i biegac.

ps2: nie potrafie odwrocic tego zdjecia...

  • irena.53

    irena.53

    1 stycznia 2018, 20:22

    Po pierwsze witam Cię serdecznie...bo dawno Cie tutaj nie było. MiLO mi , miło nam, bo to zawsze fajnie jak swoi wracają. No to dobrego Nowego Roku, I bierzmy sie... powodzenia nam wszystkim , pa

    • Enchantress

      Enchantress

      2 stycznia 2018, 21:48

      Bierzemy sie za siebie. Dobrze wracac w dobre miejsca. Pozdrawiam Cie serdecznie.

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    31 grudnia 2017, 17:39

    a ja owocow nakupowalam, choc ceny ....hm :)))) cwicz dzielnie a w 2018 bedziesz piekna i mloda ;)))) szczescia w Nowym Roku zycze :):):)

    • Enchantress

      Enchantress

      2 stycznia 2018, 21:47

      Cwicze dzielnie :) Pozdrawiam

  • esejka

    esejka

    31 grudnia 2017, 15:43

    ps: a fotka w sumie fajna ,bieg w dół -waga w dół !

    • Enchantress

      Enchantress

      31 grudnia 2017, 15:46

      hahha...na takim bieganiu szybciej sie spala kalorie :)

  • esejka

    esejka

    31 grudnia 2017, 15:35

    a czy ty wiesz kobieto że jak się Ciebie tu widzi pełną energii ( mimo choroby ) to chce się działać ;) myślę że jesteś dobrą motywatorką do odchudzania :) powodzenia w Nowym Roku i wytrwałości we wszystkim co będziesz chciała osiągnać ;)

    • Enchantress

      Enchantress

      31 grudnia 2017, 15:39

      Dziękuję bardzo. Plany są wiec i realizacja musi być. Powodzenia dla nas obu :)

  • eliXir

    eliXir

    31 grudnia 2017, 10:02

    Powodzenia i wszystkiego najlepszego w nowym roku ;)

    • Enchantress

      Enchantress

      31 grudnia 2017, 10:08

      Dziekuje. Tobie tez wszystkiego najlepszego w Nowym Roku.

  • nika2002

    nika2002

    31 grudnia 2017, 08:39

    Hej, witaj ponownie. Powodzenia i wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Gośka

    • Enchantress

      Enchantress

      31 grudnia 2017, 09:59

      Gosiu, wszystkiego najlepszego w Nowym Roku.

  • Wiosna122

    Wiosna122

    31 grudnia 2017, 04:38

    ja najbardziej z ryby po grecku uwielbiam marchew :D a ryby to moze tam nie byc

    • Enchantress

      Enchantress

      31 grudnia 2017, 09:59

      Wlasnie warzywa smakuja mi najbardziej :)

  • ann1977

    ann1977

    30 grudnia 2017, 12:06

    Brawo :)