Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 3

Coraz mniej ciagnie mnie do palenia.

E paieros dziala i nawet tak czesto go nie 'ciagne'.

Dieta na 100%

To co zaplanowalam to zjadlam. Wyszlo ok. 1450kcal.Wiecej mi sie jesc nie chcialo.

Plan na dzis wykonany w 90%.

Ze wzgledu na liczne wieczorne telefony z pracy mialam zajete rece i nie moglam wziac do nich szydelka.

Cwiczenia: 30 minut mojego rowero/steppera. Ale dzis na siedzaco. :)

Brawo ja :)

Milego wieczoru. 

Marta

ps. ponizej zdjecie zrobione na Kent Flower Show w tym roku. Bardzo podobaly mnie sie mini ogrodeczki..takie z fantazja w tle.