Enigmatusia
kobieta, 38 lat
też jestem grucha, ech ;/ no nic, trzeba walczyć z tłuszczem na udach, nie ma rady.
Tylko zimą nie mogę zmotywować się do ćwiczeń aerobowych..., bo w domu ciężko - małe pomieszczenie, a na dworze zimno:( czy aqua aerobik zalicza się do ćwiczeń aerobowych?:)
Czyli to znak,ze wiekszy nacisk na cwiczonka trzeba postawic:)
miałam podobnie (chyba 27% przy BMI 22,06 ) teraz na szczęście spadł mi niby tłuszcz do 25/24 % a BMI niewiele bo 21, 60 coś chyba :)
to mam niemal identycznie.. wiec glowa do gory :) !
maleducada
10 grudnia 2012, 19:47też jestem grucha, ech ;/ no nic, trzeba walczyć z tłuszczem na udach, nie ma rady.
Enigmatusia
10 grudnia 2012, 17:34Tylko zimą nie mogę zmotywować się do ćwiczeń aerobowych..., bo w domu ciężko - małe pomieszczenie, a na dworze zimno:( czy aqua aerobik zalicza się do ćwiczeń aerobowych?:)
ar1es1
10 grudnia 2012, 17:18Czyli to znak,ze wiekszy nacisk na cwiczonka trzeba postawic:)
monika20monika
10 grudnia 2012, 17:13miałam podobnie (chyba 27% przy BMI 22,06 ) teraz na szczęście spadł mi niby tłuszcz do 25/24 % a BMI niewiele bo 21, 60 coś chyba :)
lemoone
10 grudnia 2012, 17:11to mam niemal identycznie.. wiec glowa do gory :) !