WITAJCIE!!
Dzisiaj tak na szybko. Koniec wolnego. Od jutra szara rzeczywistość :( Zapowiadają się ciężkie tygodnie niestety! Ale DAM RADĘ!!!
Z dietą ok. Zjadłam niestety małego cukierka, ale to chyba nie jest jakiś wielki grzech.
Trening oczywiście był!
Składał się z:
- 10 min skakanka
- 15 min rowerek
- 10 min hula hop
- 12 min twister
- przysiad przy ścianie 25 sek
- zestaw ćwiczeń na nogi.
DOBRANOC!!!
POWODZENIA!!!!! PAAAAAAAA
nitktszczegolny
7 stycznia 2015, 08:52Piękni poćwiczone :)