Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13

Hej;)!

Szybko mi dziś jakoś  zleciał dzień w pracy :). Po niej poszłam odrazu do Pepco

 po torebkę na prezent. Pomyślałam,że przy okazji kupię coś drobnego mojemu młodszemu bratu też . Zawsze jak wracam do domu,to staram się dać obydwojgu  po drobiazgu,więc wzięłam 2 samochodziki,po puszce- skarbonce i 2 torebki prezentowe. Uwielbiam gadżety z Disneya,więc musiałam wziąść im po tej skarbonce hahha:).

Śniadanie:Jogurt naturalny z malinami i bananem oraz mała garść nerkowców. Do picia zielona herbata z brzoskwinią.

Przekąska w pracy:zupa kalafiorowa z makaronem i kanapka z chleba orkiszowego z masłem ,salami z pieprzem,serkiem topionym oraz pomidorem. Do picia kawa z mlekiem.

Obiado-kolacja:2 gołąbki bez zawijania z mizerią. Do picia herbata czarna z cytryną i syropem z agawy.

2l wody

50 min siłowni 

6900 tys kroków około