Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś kalorii nie liczę...

Hej!:)

Znów zalatany dzień:Po 7 rano już na siłowni,biegiem do żabki po coś w miarę zdrowego na śniadanie,następnie tramwaj do kosmetyczki(udało się naprawić paznokieć utawrdzaczem samym😃 )i odrazu do pracy. Będąc wgl u kosmetyczki zapisałam się na manicure klasyczny z odżywką(nie mogę mieć niestety do pracy raczej pomalowanych u rąk, więc chociaż zadbam o pielęgnację,estetykę) I pedicure hybrydowy. A więc w przyszłym tygodniu mani,pedi i fryzjer...Zrobię coś dla siebie🥰. W pracy szybko czas mi minął,aż byłam w szoku. Później wróciłam wzięłam prysznic i...dostałam prezent od chłopaka. Nie spodziewałam się tego...Gadał ostatnio,że coś może drobnego mi kupi albo zabierze gdzieś na jedzenie. To nie jest drobiazg. Szczególnie,że to imieniny. Jestem taka szczęśliwa i zaskoczona jednocześnie. Kiedyś wspominałam,że chciałabym taki aparat. I Potem jeszcze  zabrał mnie do knajpki. Polecam!:). Pyszne włoskie jedzonko i pomysłowy wystrój jak i nazwa także. Dużo dziś nie zjadłam w ciągu dnia,więc pozwoliłam sobie na pizze(zjadłam pół,czyli 4 kawałki pizzy o średnicy 32 cm całość) i colę w szklanej butelce❤. Plus oczywiście spróbowałam na widelec od mojego P carbonary hehe;). Spokojnie deser odpuściłam i poszlismy na spacer do lasku.

Śniadanie w biegu:pół paczki wafli ryżowych,smoothie i mały banan.

Przekąska w pracy:żurek i 2 małe śliwki. Do picia kawa z mlekiem i szklanka kompotu z wiśni.

Kolacja:4 kawałki pizzy Quatro Fromaggi(moja ulubiona),na widelec spróbowanie carbonary i cola. Później mięta do picia.

1.5l wody

45 min siłowni 

11 100tys.kroków około