Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ II - OSTRO DO PRZODU!

Pierwszy mały sukces to 0,9kg w dwa dni. Tak wiem że takie pomiary są dosyć niedokładne. Ale nawet nie wiecie jak taki sukces wpływa na mój nastrój pozytywnie. Po za tym wymyśliłam sobie takie stwierdzenie które też mocno mnie motywuje  " Kiedy ty będziesz użalać się nad sobą ja małymi krokami będę spełniać swoje cele i marzenia "  

DIETA :

I śniadanie - 2 kromki chleba razowego z twarogiem i szczypiorkiem + zielona herbata 

II śniadanie - jogurt pitny waniliowy, bułka razowa z ziarnami + woda

Obiad - NIGDY WIĘCEJ! Zupka chińska kurczak łagodny 

Obiadokolacja - (posłużyła mi bardziej jako wczesna kolacja) ryż brązowy z kalafiorem,brokułem,pomidorem,kukurydzą,rybą i sosem słodko - kwaśnym 

ĆWICZENIA :

XHIT Daily  - Miley Cyrus Legs 

Pierwszy sukces jest a więc do przodu dziewczynki ;)!