Potrzebuję waszej pomocy, otrzymałam wolnoobrotową wyciskarkę do soków i zaczynam eksperymentować....
Zastanawiam się jaka pora dnia jest najlepsza na taki świeży sok ,czy na drugie śniadanie do pracy to dobry pomysł. Macie jakieś przepisy na na dobre zdrowe soki,co najlepiej łączyć , co nie ....Obierać marchewkę , jabłko ,czy nie ... No ile na jedną porcję wypić takiego soku
Pomóżcie bo pytań wiele
Monika123kg
16 stycznia 2018, 15:35Dla mnie sok jako pełen posiłek to za mało , ale jako dodatek np. do II śniadania jak najbardziej tak :) Eksperymentuj kochana :) Ja lubię różne połączenia np. marchew + jabłko + pomarańcz , burak + jabłko , marchew + imbir+limonka ..
sempe
5 stycznia 2018, 09:09soki owocowe na drugie sniadanie a warzywne na podwieczorek lub kolacje. 1. banan jabłko kiwi i grejfrut 2. khaki kiwi i pomarancz do kazdego soku dodaje chia a warzywa to mój ulubiony to seler naciowy szpinak i grejfrut lub jarmuż zielona pietruszka i kiwi. zawsze dolewam wody mineralnej w proporcji jak koleżanka poniżej
smoczyca1987
2 stycznia 2018, 22:24Ja uważam wyciskarki wolnoobrotowej jakoś od jesieni. Od tamtego czasu praktycznie codziennie pijemy świeże soki i muszę przyznać, że widzę znaczący wzrost naszej odporności (mojej i męża, bo póki co dzieci stawiają czynny opór w tym temacie). Pijemy soki codziennie rano, na czczo. Podstawę stanowi marchewka, później wpadają owoce, a jak mąż ma dobry humor to nawet jarmuż, który nadaje sokowi super zielony kolor (o ile nie jest z marchewką, bo wtedy wygląda jak... zresztą sama spróbuj ;)). My łączymy zazwyczaj to co mamy w lodówce. Osobiście nie przypadam za dodatkiem ogórka zielonego czy selera naciowego. Uważam, że soki najlepiej smakują, gdy wlewamy 3/4 szklani soki + 1/4 wody. W razie pytań pisz śmiało :)