Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dobry dzień :)

Jak do tego doszło, nie wiem 😉 ale kręcenie hula przdlużyłam o 10min, czyli kręciłam 30min. Standardowo kilka minut na rowerku i - szok i niedowierzanie, zrobiłam 100 powtórzeń ćwiczenia na brzuch i tyłek. Nie znoszę takich ćwiczeń i zawsze, przy każdej próbie zrzucenia kilogramów takie ćwiczenia omijałam szerokim łukiem, wybierałam marsz, rowerek, zumbe. Tym razem jednak pełna mobilizacja. 

Chciałabym hula wydłużyć do godziny kręcenia. Ono pomaga nie tylko na brzuch, ale na talię, biodra, tyłek i co w moim przypadku zbawienne rozmasowuje także lędźwia. 

Stary ukochany ku mojemu zdziwieniu zjechał dzisiaj do domu aż do jutra rano 😉 i standardowo wróci na weekend. Nie domyśla się, że się odchudzam 😉 poćwiczone było zanim wrócił. 

Ja już za jego kadencji miałam tyle podejść do odchudzania, że wolę, aby sam zauważył rezultaty.