Waga: 66,5 kg
- Śniadanie I : jajecznica z dwóch jajek i kromka pumpernikla
- Śniadanie II : wafle ryżowe paprykowe
- Przekąska: Jogurt pitny milko, morelowy
- Kolacja: sałatka z sałaty lodowej z łososiem (papryka, ogórek, rzodkiewka, oliwa z oliwek)
Liczba kalorii we wszystkich posiłkach (Fitatu) : 1368 kcal
Aktywność fizyczna: koszmarna joga (bardzo duży wysiłek)
Woda: mniej liż litr... plus kawa i cola zero
Sukces: 4 regularne posiłki, rzadki sukces, gdy długo w pracy
Porażka: tylko posiłki w pracy nadal słabe i cola...