Waga: 66,6 kg
- Śniadanie I : płatki z mlekiem
- Śniadanie II : jabłko
- Lunch: Ziemniak pieczony z sosem tzatziki i bobem z masłem
- Obiad: Ziemniak pieczony z sosem tzatziki i odrobiną bobu (porcja na zdjęciu na dwa razy - było za dużo)
- Kolacja: twarożek z jeżynami z 1,5 kromki wasy
Liczba kalorii we wszystkich posiłkach (Fitatu) : 1181 kcal
Aktywność fizyczna: spacer, ponad 3 km
Woda: 1,5 L plus kawa i świeżo wyciskany sok
Sukces: Pierwszy raz kupiłam bób
Porażka: -
Kocham_zycie
29 sierpnia 2015, 22:57ale mało jeszzzzzzz