Moje drogie Vitalijki.
Dość łatwo przeszłam 4 dzień diety. Baaaardzo kontroluje tłuszcze, ale za to mniej słodkości, nie powiem zjadłam 1 dużą łyżke lodow, i orzechowa przekąske w karmelu i pól paczki orzechów nerkowca i 1/3 migdałow przez 4 dni oczywiście. Wczorajsze cwiczenia zaczynaja mi wychodzic. Mięśnie brzucha bolą i to nawet nawet. Za to jutro powtórka moze wiecej będzie na mięsnie ud? zobaczymy i nie moge się doczekać sobotniego ważenia. Pozdrawiam