Poztrawiam i życze powodzenia nie poddawaj się apropo to gdańsk jest pięknym miastem w lato byłam gdańsk stogi było cudownie może napiszesz mi o lepszych miejscach wypoczynkowych pozdrawiam
ajaczka
16 października 2007, 09:00
wynik!Gratuluję!
dolorosa
15 października 2007, 14:58
Wspominasz o braku motywacji do ćwiczeń. To bardzo ważny element odchudzania. Ja przez 3 miesiące regularnych ćwiczeń zobaczyłam tak wspaniałe efekty, że sama się sobie dziwiłam. Nie były to jakieś strasznie męczące ćwiczenia. Po prostu jakiś aerobik, taniec przy szybszej muzyce, skłony, przysiady, wymachy, pompki i brzuszki. To co pamiętałam ze szkoły i to co nieraz widzimy w telewizji.
Nawet moja mama (10 lat od Ciebie starsza) podpytywała się mnie czy znam jakieś ciekawe ćwiczenia i starała się mnie naśladować.
Najważniejsze aby zacząć, później to już będzie z górki.
Pozdrawiam
abiks
15 października 2007, 02:51
ZYCZE KOLEJNYCH POZYTYWNYCH OSIAGNIEC .KRYSTYNA
gamebreak
14 października 2007, 23:19
Życzę Ci powodzienia i wytrwałości.Vitalia nie pozwala nam zapomniec jaki mamy cel.Pozdrawiam i zapraszam do mojego pamiętnika.Pa
ewulas
14 października 2007, 18:39
Witam na Vitali i powodzonka życzę!Niech dalej Ci tak dobrze idzie,pozdrawiam serdecznie.
joanna35
14 października 2007, 12:28
Ciesze sie ze dobrze Ci idzie:)pozdrowienia i trzymaj tak dalej :) Moze daj pasek postepu do swojego pamietnika wtedy bedziemy wszyscy widziec wyniki :)
abiks
29 października 2007, 19:41dziękuję za wpis i pocieszenie mnie, Za ciepłe słowa otuchy, bardzo dużo dla mnie znaczą. Tak będę walczyć dalej obiecuję..pozdrawiam
abiks
28 października 2007, 01:50CZEKAM NA DALSZE POZYTYWNE WPISY, UBYTKU WAGOWEGO.....
laksa1960
16 października 2007, 16:06gratuluje pierwszych wspanialych postepow w dietkowaniu!!!!!!tak trzymaj ,pozdrawiam Zosia
stanpis1
16 października 2007, 14:30TAK TRZYMAć. ENTUZJAZM JEST KLUCZEM DO SUKCESU.
mocia4
16 października 2007, 12:44Poztrawiam i życze powodzenia nie poddawaj się apropo to gdańsk jest pięknym miastem w lato byłam gdańsk stogi było cudownie może napiszesz mi o lepszych miejscach wypoczynkowych pozdrawiam
ajaczka
16 października 2007, 09:00wynik!Gratuluję!
dolorosa
15 października 2007, 14:58Wspominasz o braku motywacji do ćwiczeń. To bardzo ważny element odchudzania. Ja przez 3 miesiące regularnych ćwiczeń zobaczyłam tak wspaniałe efekty, że sama się sobie dziwiłam. Nie były to jakieś strasznie męczące ćwiczenia. Po prostu jakiś aerobik, taniec przy szybszej muzyce, skłony, przysiady, wymachy, pompki i brzuszki. To co pamiętałam ze szkoły i to co nieraz widzimy w telewizji. Nawet moja mama (10 lat od Ciebie starsza) podpytywała się mnie czy znam jakieś ciekawe ćwiczenia i starała się mnie naśladować. Najważniejsze aby zacząć, później to już będzie z górki. Pozdrawiam
abiks
15 października 2007, 02:51ZYCZE KOLEJNYCH POZYTYWNYCH OSIAGNIEC .KRYSTYNA
gamebreak
14 października 2007, 23:19Życzę Ci powodzienia i wytrwałości.Vitalia nie pozwala nam zapomniec jaki mamy cel.Pozdrawiam i zapraszam do mojego pamiętnika.Pa
ewulas
14 października 2007, 18:39Witam na Vitali i powodzonka życzę!Niech dalej Ci tak dobrze idzie,pozdrawiam serdecznie.
joanna35
14 października 2007, 12:28Ciesze sie ze dobrze Ci idzie:)pozdrowienia i trzymaj tak dalej :) Moze daj pasek postepu do swojego pamietnika wtedy bedziemy wszyscy widziec wyniki :)