Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już połowa stycznia


Witajcie drogie Vitalijki.
Własnie się rozchorowałam  leże sobie w łóżeczku i pomyślam o Was. Długo mnie nie było to fakt , nawet nie śledziłam waszych pamiętników jakoś  nie mogłam się zabrać do pisania.Jedno co mnie zastanawia to to ,że mój pamiętnik był mi bardzo potrzebny na poczatku diety, wasze wsparcie ,porady.Kiedy człowiek osiągnie jakiś sukces lub dojdzie do celu zdarza się niektórym zapominać o tych trudnych chwilach na diecie, a w szczególności o osobach ,które były przychylne. 
Chciałabym Wam napisać ,że dzielnie się trzymam swojej diety  osiągnęłam już 70 kg. Słodycze to tylko okazjonalnie, ale jako odrębny posilek.Najgorsze jest w tym wszystkim cwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia ,jedno co dobre to, że wieczorny spacer z psami obowiązkowy.I jak tylko mogę chodzę na pieszo 1-2 przystanki.    Pozdrawiam Was serdecznie
  • abiks

    abiks

    7 lutego 2008, 23:00

    <img src="http://images31.fotosik.pl/36/3ae562ad4d03558bm.gif" width="150" height="165" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/> krystna

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    6 lutego 2008, 23:16

    zdrówka życzę.

  • izunia2007

    izunia2007

    17 stycznia 2008, 06:12

    No niestety ze slodkosci nie zrezygnowalam calkowicie.Ale moge sobie pogratulowac tego,ze jesli np.chce mi sie pomadek to zjem 1 sztuke(30-40 kcal) i na tym koniec.A kiedys jak kupilam pol kg,to wszystkie jadlam na raz.Tak samo z ciastem-jeden maly kawaleczek i dosc.Chce tez podkreslic,ze nie jem slodyczy codziennie.Nie odczuwam wiec tego jakos w mojej diecie.Wiem ze slodycze nie sa zdrowe,ale w koncu co z tego zycia mamy,jesli nie troche przyjemnych chwil dla podniebienia.

  • ellciia

    ellciia

    16 stycznia 2008, 23:22

    Może to niewłaściwy tytuł, ale muszę pogratulować Ci wyników w zrzucaniu wagi! Fantastycznie, trzymaj się w Swoich postanowieniach. Mam nadzieje ,że choroba szybko sie odczepi od Ciebie .Życzę zdrówka. P.S. Co ćwiczysz/ćwiczyłać by pomóc w zrzucaniu sadełka i jaka dietę trzymasz? Pzd E

  • izunia2007

    izunia2007

    16 stycznia 2008, 19:43

    Fakt ze przepisy u mnie w pamietniku nie sa dietetyczne,ale napisalam na poczatku zeby je upiec dla rodzinki lub znajomych,a nie dla siebie.To w koncu polska tradycja.

  • abiks

    abiks

    16 stycznia 2008, 14:24

    zobacze taki wynik . krystyna

  • abiks

    abiks

    16 stycznia 2008, 14:21

    No ślicznie gratuluję 6 m-cy i 20 kg

  • iwannaalleyesonme

    iwannaalleyesonme

    15 stycznia 2008, 16:55

    Tak.. połowa stycznia a ja jeszcze nie zaczęłam nawet walczyc z kilogramami.. :/