Witam po długiej przerwie. Jak to jest brak kontroli co się je, brak ćwiczen przez rok i do tego rzucenie papierosów, przyjmowanie hormonów -efekt powalajacy (12 kg w ciagu roku).
Jeszcze w zeszlym roku 72-75 to była waga jaka utrzymywałam przez rok. No niestety przyszedł ten moment szczególnie psychiczny, koniec podjadania , koniec ze słodkimi i wysokokalorycznymi posiłkami.
fitnessmania
30 marca 2017, 13:54A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
Aplik
23 maja 2016, 13:33Trzymam za Ciebie kciuki :) Pozdrawiam :)
evigem
23 maja 2016, 12:32witam, fanie, ze jest nas więcej powracających, w grupie raźniej musimy tylko uwierzyć, ze się uda i się uda ! Pozdrawiam Cię i trzymam kciuki ! Miłego dnia !
ewajolantaw
22 maja 2016, 16:52Komentarz został usunięty
annaewasedlak
22 maja 2016, 15:44Długo utrzymywałas wagę a ja obecnie próbuję z różnym skutkiem utrzymać to co wywalczyłam
ewajolantaw
22 maja 2016, 16:57Dzieki Anna, ze odwiedziłaś mój pamiętnik. Twój wysiłek w diecie - super, nie daj sie pokusom.Bo łatwo zasmakować i zapomina sie o wyrzeczeniach, a efekt bedzie niezadowalajacy. Pozdrawiam