Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
problem


Hej wiecie co moja waga dalej stoi,kurcze jaki ja mam glupi organizm.nie wiem co robic,nie przekraczam 1200 kcal,biegam co rano a tu nic zaczynam panikowac i mam coraz mniej motywacji.moj suwak stoi jak zaczarowany
  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    18 grudnia 2013, 13:55

    Kochana- 1200 kcal to zdecydowanie za mało, szczególnie przy bieganiu...

  • Canim83

    Canim83

    17 grudnia 2013, 08:47

    moja trenerka ostatnio mi poradzila pic wode zaraz jak wstane z lozka, najlepiej jak mam wode pod reka 0,5litra i powiem ci, ze szybciej trace na wadze. Kazdy jest inny ale sprubowac mozna wszystkiego, co nam nie szkodzi ;)

  • MARCELAAAA

    MARCELAAAA

    17 grudnia 2013, 07:29

    Kiedyś taka sytuacja z zastojem wagi też spędzała mi sen z powiek :)Teraz -nawet ciśnienie mi sie nie podnosi :)Waga znowu ruszy ,taka kolej rzeczy :)

  • HollowQueen

    HollowQueen

    16 grudnia 2013, 17:39

    jeżeli biegasz i nie przekraczasz 1200 kcal a Twoja waga stoi, to w 100% oznacza to, iż Twój organizm rozpoczął przemianę tłuszczu w mięśnie. http://mojaprzemiana.files.wordpress.com/2013/01/377399_203905223030167_72875620_n.jpg zobacz jaki jest stosunek objętościowy takiej samej wagowo ilościmięśni i tłuszczu - mięśnie są ciężkie, dlatego waga stoi. ale pamiętaj,im więcejmięśni, tym w przyszłości łatwiej Ci będzie nimi spalać tłuszcz. jesteś na świetnej drodze, pozdrawiam ;)

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    16 grudnia 2013, 11:26

    po pierwsze, sprawdź swoje wymiary, na pewno jest Cię mniej :) po drugie - organizm zaczyna się bronić, bo jest spanikowany :D ale on się niebawem podda i waga znowu ruszy :)