Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie poddaje się !

No tak, grypa mnie jednak pokonała. Przez tydzień wogóle nie trenowałam, zero wysiłku, po pracy było tylko i wyłącznie leżakowanie. 

Było w tym czasie kilka dietetycznych wpadek ale suma sumarum nie dojadałam więc kalorycznie masakry nie było. Poza chorowaniem poprzedni tydzień był czasem ogromnego stresu i problemów w pracy, dobrze że się skończył...

Dziś po tygodniowej przerwie wsiadłam a mojego mechanicznego rumaka i zrobiłam 50 minutową jazdę. Zabrakło mi 10 minut do celu ale to był naprawdę szczyt moich możliwości. Bardzo szybko można się "zastać" i stracić formę :( mi wystarczyło tylko 7 dni by się odzwyczaić do ruchu. 

Nic to, dziś wrociłam do białek i regularnego jedzenia oraz codziennych treningów. Misja "lato" trwa  i mam zamiar ukończyć ją z oszałamiającym efektem  :)

Nie dam się lenistwu, o nie !