Niesamowite! Dostałam plan posiłków na wczoraj i dziś! Teraz o godzinie 21.00! Po wysłaniu 10 listów do dietetyka ktoś sobie przypomniał że schromolił mi dietę bo przez dwa dni nie dostałam żadnego planu posiłków! No i na jutro też dostałam . Szkoda że nie mogę z nich skorzystać bo nie umiem cofnąć się w czasie.
![]()
A produkty na jutro to chyba mam sobie wyczarować bo niby gdzie ja je teraz kupię ?
![]()
W monopolowym?!
![]()
swbasia
23 stycznia 2010, 21:56najlepiej samej komponowac posilki np wedlug diety 1200-1500 kcal jesz co chcesz itp :) ja schudlam tak 24kg