Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1. mojej akcji! ;)

Więc tak, odzywam się dziś już po raz 2, żeby złożyć raport:

(23.06-6.07)

niejedzenie jasnego pieczywa: 1/14 ---> 7%

niejedzenie słodyczy: 1-14 ---> 7%

+ aktywność! skalpel i turbo . udało mi się ♥

Szczerze mówiąc to w trakcie ćwiczeń złapałam taką zajawkę.. znów mam ochotę ćwiczyć przez cały czas, zdrowo się odżywiać i widzieć te spadki na wadze i w obwodach.. Oby ten zapał nie zaniknął a będzie dobrze. 

 oczywiście pobudka, że działałam słabo, że źle wyglądam i muszę walczyć walczyć i walczyć. Szukam zdjęć motywacyjnych, nie wiem już na jakich stronach znajdę coś ciekawego.

Mam chęć wyjść jeszcze z psem na spacer, ale jest już po 22 a ja mam sporo innych rzeczy do zrobienia. Nadrobimy ;)

Zastanawiam się, co mogę jutro zabrać ze sobą do jedzenia, ponieważ jako tako pracuję w firmie u rodziców i będę w trasie ok. 7h(?), bez możliwości wstąpienia gdzieś na jedzenie. W lodówce nic specjalnego, zdrowego i takiego, aby nie zepsuło się w podróży nie kojarzę, ale pokombinuję jeszcze. :P 

A teraz poczytam co u Was, pozdrawiam!:)