Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzydziesty trzeci dzien odchudzania 13.05.2012

A wiec dzis:

Sniadanie:

2x parowki drobiowe(z kurczaka)=

2x suchary=82 kcal

1 x lekkie pieczywo= 20 kcal

Obiad:

Filet z kurczaka 100g=150g

surowka

duzo ogorka zielonego

2 x suchary= 82 kcal

2 x lekkie pieczywo=40kcal

1 x mleko o smaku bananowym=150 kcal

Noi powiedzcie mi ile maja te parowki kalorii?Bo na stronach internetowych podaj roznie...i juz sie pogubilam..nie wiem kto podaje prawidlowe:)