Oczywiscie od razu po wczorajszm kebabie na caly dzien sie zwazylam i nei przytylam...wczoraj to o2 w nocy na stepie sie pocilam, brzuszki zeby tylko nei przytyc hahaha
Ae dzis to w ogole odwalilam...caly dzien nic nei zjadlam...a dlazcego?Bo mialam taki beznadziejny dzien, auto mi sie rozpieprzylo, lecialam szybko do mechanika, po czesci nie no masakra, zjadlam dopiero chyba po 20...
1 x jajecznica z 3 jajek z szyneczka, szczypiorkiem=400kcal
1x monte drink= 200 kcal
1x maca=71 kcal
Razem: 671kcal
Ile ma ta jajecznica kalorii?Bo ja tak czytalam to tak mniejw iecej ok 400 kcal tak?
A czy to odpowiedni posilek na diecie?
P.S. Dziewuszki waga spada spada
Kamila112
17 maja 2012, 22:42Popieram koleżankę nora21 wszystko w mniejszych ilościach, jest dobre
nora21
17 maja 2012, 21:54wg mnie każdy posiłek nadaje się na dietę aby był mniejszy :) wiem po sobie że można zrzucić kilogramy jedząc większość posiłków