Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
81 dzien odchudzania, 6 marzec 2013r.


Wczesniej mialam ilosc kalorii dziennie 700 kcal, teraz wieksze do tysiaca kalorii

Sniadanie:
2 jajka na miekko-186 kcal
3x pieczywo lekkie-60kcal
1,5 plasterka zoltego sera-65 kcal
troszke majonezu[nie wytrzymalam:)]- 100kcal

II sniadanie:
batonik fitness-93 kcal
To na razie tyle za chwile zjem marcheweczke, i zrobie brzuszki

Obiad:
1x serek waniliowy =210 kcal
2x maca= 142 kcal

Podwieczorek:
1 x kisiel pomaranczony z marchewka=111kcal

No i to na dzis koniec:)
Razem:  967 kcal Huraaaa zmiescilam sie:DDD


  • monimoni1985

    monimoni1985

    6 marca 2013, 21:03

    miało byc "zostało mi 2 miesiace" a nie " 2 tyg" heh

  • monimoni1985

    monimoni1985

    6 marca 2013, 21:02

    no u mnie kiepsko bo zero cwiczen a ostatnio jem co popadnie , zwalam na ciaze i na zachcianki:P zobacze jak wyjde wagowo na koniec i wtedy wezme sie za siebie :) zostało mi jeszcze 2 tyg i pozniej bede juz z wami działąc . narazie tylko czytam pamietniki i zal mi dupe sciska ze inne babki pochudły po min 10 kg jak np TY a ja urosłam o tyle samo:P pozdrawiam i zycze dalszych sukcesów:)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    6 marca 2013, 16:30

    Też jem tekturki ale czwórkami;)