Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
82 dzien odchudzania, 7 marca 2013 r.

Śniadanie:

Platki kukurydziane:180kcal

mleko (300ml)=135kcal

cukier(łyzka)=60kcal

Niestety bylam na miescie i nie udalo mi sie zjesc II śniadania i tylko obiadek na miescie.

Obiad:

Kanapka w takiej knajpce gdzie sa kebaby i inne dania, nie wiem ile moze miec kcal, kanapka z miaskiem, surowkami i sosem łagodnym, ale mysle ze spokojnie sie zmiescilam w tysiacu kalorii, bo nic wiecej nie jadlam, tylko duzo pije.

Razem: 1000 kcal