poniedziałek- Dobry moment na kolejnyyyyy początek. Wiec zaczynamy. Zamówiłam zn8wu dietę vitali ale będzie od jutra. Dzisiaj ze względu na późny wczorajszy powrót nie mialam nic sensownego w peacy ale cos udalo mi sie stworzyć.
Śniadanie:2 kanapki z serem i pomidorem
2 śniadanie: jogurt naturalny z kiwi + łyżeczka miodu, łyżeczka błonnika+ szklanka soku warzywnego
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 09:39Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
angelisia69
8 sierpnia 2016, 13:38wiesz moja droga,takich poniedzialkow bedzie milion i zaden nie przyniesie skutku,jesli nie zmienisz podejscia i strategii.Skoro do tej pory sie nie udawalo bo ciagle plan byl ten sam,to znaczy ze trzeba cos zmienic!Wmawianie sobie ze co kazdy poniedzialek bedzie lepiej,jest tylko oszukiwaniem samej siebie.Nie przybliza cie do celu,a lata leca a ty ciagle "poniedzialkujesz".Nie chce cie urazic,ale takie jest moje zdanie
Ewelus5
8 sierpnia 2016, 17:19A co proponujesz? Tzn co polecasz ?