Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Żem zapracowana

I to jak.

Mniemam że wczoraj spaliłam od groma kalorii przy pracach przygotowawczych do siewu. Drapię też zagrzybiona ścianę, na której stała szafa. Mąż to tylko odgrzybił jakimś preparatem i zamalował, ale jja mu nie odpuszczę. Ściana jest zdrapana to on musi teraz ją wygładzić i pomalować jeszcze raz. :D 

Jest jakiś sprzęt który pozwoli sprawdzić ile kalorii spaliło się podczas nietypowych zajęć? Znaczy się, że jest to wiem, tylko co?

Nie robię dzisiaj interwałów. Jest godzina 20:44 a ja dopiero na tyłku usiadłam. Boli mnie każdy mięsień. Za długo też mi czekać na kolację.

NA obiadek zrobiłam dzisiaj spaghetti z nowego przepisu. Mniam pychota.

Składniki:

1 cukinia

1 ząbek czosnku

łyżka oliwy lub oleju rzepakowego

makaron suchy 70 g (razowy lub zwykły)

łyżka pesto bazyliowego bądź innego

sól i pieprz

Czosnek drobno posiekać i zeszklić na oleju na patelni. Dodać cukinię pokrojoną w ćwierć plasterka, zalać 100 ml wody i dusić ok 5 min. Doprawić solą i pieprzem.

Makaron ugotować al'dente. Zmieszać z cukinią i pesto. Gotowe